superMAMAfitness® – ganzheitliches Training für Mütter (outdoor) EINZELSTUNDEN

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist.
Falls dein Kind nicht gerne im Kinderwagen sitzt,  kannst du es auch einfach in der Tragehilfe tragen.

Im Mittelpunkt liegt dein Körper und seine Bedürfnisse nach der Geburt.
Wir machen abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, in Verbindung mit Ausdauertraining und einer großen Portion frischer Luft für dich und dein Baby*

Auch dieser Kurs sollte im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden, in Ausnahmefällen auch parallel dazu.

*Bei schlechtem Wetter haben wir die Option, das Training nach drinnen zu verlegen